Международный день объятий

21 января повсюду в мире отмечают один из самых интересных праздников — Международный день объятий. Считается, что National Hugging Day был основан американскими студентами в 1986 году, после чего был заимствован и другими странами.

Согласно традиции, в этот день полагается делиться со всеми своим душевным теплом, а именно – обнимать людей, причем даже тех, с которыми вы не знакомы. И при этом никто не покрутит пальцем у виска и не отшатнется от вас в испуге, что вы посягаете на его честь.

Объятия сопровождают нас всю жизнь. Обнимая кого-то, мы бессознательно стремимся испытать чувство комфорта, безопасности и любви, которое дарила нам наша мама в детстве. Детские психологи рекомендуют родителям чаще обнимать своих детей – тогда их умственное и физическое развитие будет более успешным.

Считается, что ребенок, не получивший достаточно ласки, может впоследствии страдать от психических и умственных отклонений. Нередко такие дети вырастают угрюмыми, замкнутыми и недоверчивыми людьми, которых по жизни сопровождают болезни и невезение в профессиональной и личной жизни.

Вместе с тем взрослые нуждаются в прикосновениях не меньше, чем дети. Заключая в объятия родных или друзей после долгой разлуки, мы выражаем им свою благодарность и радость от встречи. Замечено, что в обществе, где принято часто обниматься по различным поводам, люди менее агрессивны. Объятия улучшают настроение, позволяют нам снять нервное напряжение, устанавливают благожелательные отношения между людьми.

Семейные психологи советуют без всякого повода обнимать свою вторую половинку минимум восемь раз в день.

По их мнению, наше психическое здоровье неразрывно связано с тем, насколько удовлетворяются наши тактильные потребности. Люди, как и животные, нуждаются в прикосновениях. Именно поэтому одинокие люди часто заводят себе домашних питомцев: тактильный голод может привести к серьезным стрессам.

Современными учеными доказано, что объятия полезны и для физического здоровья. Прикосновения к человеку повышают его иммунитет, уровень гемоглобина в крови, стимулируют деятельность центральной нервной системы.

Улучшается и наше настроение из-за того, что в кровь поступает гормон под названием окситоцин, который выделяется гипоталамусом головного мозга. Этот гормон оказывает влияние на психоэмоциональное состоянием человека. Повышенным содержанием в организме окситоцина как раз и объясняется наше хорошее самочувствие и позитивное отношение к другим.

День объятий – это отличная возможность подпитаться положительной энергией. Не случайно во многих городах по всему миру проводятся многочисленные флеш-мобы: десятки и сотни людей выходят на улицы, независимо от погодных условий, чтобы обнять друг друга.

Немаловажно и то, что празднование 21 января не требует никаких материальных затрат. Вам нужно лишь щедро поделиться своим теплом с другими людьми, обнять родных и близких в знак хорошего отношения к ним, выражая тем самым свои искренние чувства